,

স্ট্রোক থেকে আপনাকে বাঁচাতে পারে যে ১০ টি খাবার

সারাবিশ্বে প্রতিবছর স্ট্রোকে ৫০ লাখ মানুষ মৃত্যুবরণ করে । শারীরিক প্রতিবন্ধিতার প্রধান কারণও স্ট্রোক । প্রতি ৬ জনে ১ জন স্ট্রোক করে । স্ট্রোকের চিকিৎসা অনেক ব্যয়সাধ্য এবং নির্দিষ্ট সময়ের » বিস্তারিত

কম্পিউটার বা মোবাইল ব্যবহারে চোখ ব্যথা করছে, এই সহজ ব্যায়ামে পান মুক্তি

চোখ এবং দৃষ্টিশক্তির সুস্থতা নিশ্চিত করতে পারে এই ৪টি সহজ ব্যায়াম। চলুন আজ শিখে নেওয়া যাক… আমাদের পঞ্চ ইন্দ্রিয়র অন্যতম ইন্দ্রিয় হল চোখ। অথচ, বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এই চোখের যথাযথ » বিস্তারিত

নাক ডাকা রোগে ঘটতে পারে প্রাণহানি!

আমার এক আত্মীয় এতো জোরে নাক ডাকতেন, যেন ঘরের দরজা জানালার কপাট পর্যন্ত কাঁপতো এ শব্দে। ওই আত্মীয়ের বয়স যখন চল্লিশের কোটায়, তখন তাঁর হার্ট এটাক হয়। ফলে তাঁর বাইপাস » বিস্তারিত

রোজ কলা খাওয়ার উপকারিতা অনেক, জানেন কি?

আমাদের শরীরের নানা সমস্যার মোকাবিলায় সাহায্য করে কলা। কলার বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারীতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাকঃ কলা এমন একটা ফল যা প্রায় সব জায়গাতেই পাওয়া যায়। যখন-তখন খাওয়া যায়। পৃথিবীর » বিস্তারিত

প্যারাসিটামল খাওয়ার সঠিক নিয়ম-কানুন জানেন কি?

জ্বর ও ব্যথা নিরাময়ে প্যারাসিটামলের মতো নিরাপদ ওষুধ খুব বেশি নেই! তাই এই ওষুধ আমাদের দেশে বহুল ব্যবহৃত। অনেকেই শরীরের তাপমাত্রা বাড়লে বা একটু জ্বর জ্বর ভাব দেখলেই প্যারাসিটামল খেয়ে » বিস্তারিত

ভরপেট ভাত খেয়েও হবেন না মোটা, জানুন অভিনব এই পদ্ধতি

ভাত আর বাঙালির দীর্ঘদিনের একটা অন্তরিক সম্পর্ক রয়েছে যা চিকিৎসকের হাজার বারন করা সত্ত্বেও ছিন্ন হয় না। মেদ, ভুঁড়ি যতই বাড়ুক, এক বেলা ভাত না খেলে সারা দিনটাই যেন ‘মাটি’। » বিস্তারিত

ডায়াবেটিস ও ইনসুলিনে ছোট্ট একটা ভুল ডেকে আনতে পারে মৃত্যু!

আমার এক রোগীকে ইনসুলিন প্রেসক্রিপশন করে দেওয়ার পর পরবর্তীতে পরপর দুই ভিজিটেই দেখলাম যে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ হচ্ছে না। ডোজ বাড়িয়েও লাভ হচ্ছে না। অবশেষে রোগীকে চেম্বারের বাইরে বসিয়ে রেখে রোগীর » বিস্তারিত

রজঃনিবৃত্তির সমস্যা সমাধানে হরমোন থেরাপি

মহিলাদের মাসিক একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে বন্ধ হয়ে যায়। একে রজঃনিবৃত্তি বা মেনোপজ বলা হয়। সাধারণত ৪৫ থেকে ৫০ বছরের মধ্যে মেয়েদের মাসিক চিরতরে বন্ধ হয়ে যায়। তবে বিভিন্ন দেশে » বিস্তারিত

মাত্র দুটি কাজ করলেই ক্যান্সার থেকে উধাও

নয়ন হালদার বিশেষ প্রতিনিধিঃ ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটি, মস্কো, রাশিয়ার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়, কিন্তু মানুষ এই রোগে মারা যায় শুধুমাত্র উদাসীনতার » বিস্তারিত